专访｜时隔23年再任上海女排主帅，蔡斌：过程决定结果

本周末，新一赛季的女排超级联赛将激情开赛，老牌劲旅上海女排将在新挑战中重新启航。

这个赛季，上海女排迎来了球迷熟悉的面孔——时隔23年，蔡斌重回球队，担当主教练一职。

曾经，蔡斌曾率领上海女排实现联赛五连冠的辉煌。如今归来，他与球队的目标依然是再次站上巅峰。

然而，这条追逐荣誉的道路注定充满艰辛。他刚接手球队不久，便面临整合阵容、调整战术的艰巨考验。他坦言，“我们只有通过扎实的过程，才能在结果上走得更远。关键还是要靠自己强大起来。”

在一个月前刚结束粤港澳全运会征战后，蔡斌迅速接过教鞭。

从11月27日俱乐部官方宣布蔡斌入主到12月13日联赛揭幕，仅仅两周的时间，对于任何一位教练来说这都是个艰巨的备战任务。

对于新赛季，上海女排的格局发生了不少变化。年轻小将如王奥芊、黄欣悦等进入阵容，为队伍注入新鲜血液。同时，也迎来了外援沃隆科娃和范赖克，有效丰富了球队的技战术选择。

“时间非常紧迫。”蔡斌坦言。“这段时间的核心工作是熟悉队员、了解外援，尽快建立战术体系。”

巴黎奥运周期结束后卸下中国女排主帅职务的蔡斌，返回家乡上海，担任排球运动中心训练总监，以及上海市排球协会副会长一职。然而，站在顾问层面和亲自执教之间还有不小的区别，这让蔡斌在重新执教后必须迅速适应且抓住每一处细节。

尤其是现役外援的选择早在蔡斌接手前就已决定，因此如何将外援们融入体系，建立平衡的技战术打法，是他的首要任务。

沃隆科娃主打俄罗斯风格的“高举高打”，而范赖克擅长高点强攻，蔡斌希望将外援的特点与上海女排良好的快速节奏相结合。

“充分发挥外援的实力，同时也得让球队整体提速。”蔡斌认同，形成默契需要时间，训练中依然要精耕细作。

他将视快速打造稳定的战术体系为球队首要任务。

与此同时，蔡斌非常重视体能建设。他表示，“联赛跨越多个赛区，动辄需要长途奔波，体能消耗巨大，既要维护运动员的恢复能力，又要预防伤病，这是非常关键的。”

对于队里出现的几位新人，蔡斌深知她们有潜力，但还需要不少时间打磨。“年轻球员表现出良好的身体条件，但在比赛理解与技术细节方面仍很稚嫩。”

名将和新人共同训练不仅能促进彼此成长，有比赛机会的年轻人还将锻炼更加全面的能力。蔡斌也承诺，将视比赛情况在合适的时机多给新人上场的机会。

“只要通过不断提高和训练，她们一定能够在比赛中展现出更好的状态。”他说。

对于联赛的整体目标，蔡斌毫不掩饰，“竞技体育的目标就是冲击冠军，但冠军的争取是一个长期过程，需要全力投入，做好每一步。”

“硬实力才是比赛成败的关键，只有通过扎实的训练不断提升自己，才能在比赛中笑到最后。”

作为曾率上海女排创造辉煌的教练之一，蔡斌的回归无疑备受瞩目。但对于他来说，更重要的是当下和未来，而非沉浸于过往成绩。

蔡斌的排球生涯始于上海，12岁进入市体校，19岁成为上海男排的二传。他为家乡排球奉献了青春，也见证了上海排球的辉煌历史。

退役后，蔡斌先后执教多支重量级战队，包括中国女排、中国青年女排、北京女排和江苏女排等，培养了一批优秀球员。

重返故土，蔡斌感谢管理层的信任。他坦言，作为上海人，他希望能为家乡和中国排球贡献力量，同时帮助队伍走向更高的位置。

对于这支老牌球队，他希望从基础打起，打造一支技战术均衡、全能配合的队伍。现代排球需要攻防兼备，蔡斌也想通过严苛训练提升队员的全面能力。

展望未来，蔡斌的目标清晰而坚定。他希望全队能够通过共同努力，培养出更多优秀球员，为球队厚植发展根基。这不仅是为了上海女排的未来，也是为了中国排球持续进步。